意守丹田

岳承志轻轻点了点头。

令狐冲见状，嘴巴瞬间张得老大，半天都没能合上。

他脑海中不由浮现出昨日自己站桩的场景，腿都快站断了，却连一丝气感的影子都没摸到。

可眼前这个小自己七八岁的师弟，居然这么快就有了气感。

“师父，”令狐冲哭丧着脸，看向岳不群，“难道弟子的资质真的很差吗？”

岳不群微微一笑，说道：

“你的资质可不差，甚至称得上是上上之资。

但承志他……”

岳不群转头看了看儿子，斟酌了一下措辞，接着道，

“他是个例外，你无需跟他比，跟自己比就好。”

令狐冲似懂非懂地点了点头，看向岳承志的眼神里，多了几分复杂的情绪，有羡慕、有佩服。

岳承志敏锐地注意到了令狐冲眼神的变化，心里微微一动。

他思索片刻，开口说道：

“令狐师兄，我也是运气好，泡药浴的时候碰巧有了感觉。

你只要多站几天桩，肯定也能感受到气感的。”

令狐冲听了这话，脸上的表情顿时舒展了些，笑着回应：

“承志弟弟，你不用安慰我啦，师父说得对，我确实没法跟你比。

不过你放心，我不会灰心丧气的，早晚有一天，我也能产生气感！”

岳承志看着令狐冲那斗志昂扬的模样，心里暗暗赞许。

令狐冲这人，心性着实豁达，既不会因别人的优秀而心生嫉妒，也不会因自己的落后而自暴自弃。

这样的性格，在江湖上能混得开，倒也在情理之中。

岳不群看着两个孩子之间的互动，眼中闪过一丝欣慰。

他轻轻拍了拍手，将两人的注意力拉了回来，说道：

“好了，闲话少说。

承志，我先教你华山派的内功心法。”

他顿了顿，看向令狐冲：“冲儿，你先在旁边继续站桩。”

“是，师父！”令狐冲应了一声，乖乖地走到一旁，重新摆好站桩的姿势。

岳不群走到场地中央，盘腿坐下，示意岳承志坐到他对面，神色严肃地说道：

“承志，接下来我说的每一个字，你都要牢牢记住。”

岳承志郑重地点了点头。

岳不群深吸一口气，缓缓开口：“咱们华山派的内功心法，最基础的便是引气入丹田。”

“你现在体内已经有了气感，但那丝气息还游离在经脉之中，尚未归位。

接下来要做的，就是将这丝气息引导到丹田之中，让它安家落户。”

岳承志全神贯注地听着，一个字都不敢遗漏。

岳不群接着说道：

“引导气息的法门，说起来简单，就四个字——意守丹田。”

“何为意守？便是将你的注意力集中在丹田的位置，想象那里有一团温热的气团，然后自然而然地呼吸，让气息随着呼吸沉入丹田。”

他顿了顿，着重强调道：

“记住，是‘自然而然’，不是‘刻意为之’。

你越是刻意去引导，气息就越是不听使唤。

反倒是放松下来，顺其自然，它自己就会找到正确的路径。”

（请）

意守丹田

意守丹田

岳承志点了点头，将父亲的话牢牢记在心底。

岳不群又道：

“来，我先教你如何找到丹田的位置。”

说着，他伸出手，在岳承志小腹下方三寸的位置轻轻点了一下，

“就是这里，你闭上眼睛，将注意力集中在这个位置，感受一下。”

岳承志依闭上眼睛，按照岳不群说的去做。

一开始，他什么都感觉不到，只有父亲手指点过的那一小片皮肤，还残留着微微的触感。

但他并不着急，只是静静地感受着。

渐渐地，他的呼吸变得绵长而均匀，身体也慢慢放松下来。

不知过了多久，他忽然感觉到，丹田之中那丝微弱的气息，似乎轻轻动了一下。

岳承志没有刻意去引导，只是继续保持着这种放松的状态。

那丝气息又动了一下，仿佛在试探着什么。

然后，它开始